En sterkere, tryggere og sunnere deg
1
Fyll ut kontaktskjemaet
Start din reise nå: fyll ut skjemaet, og gjør deg klar!
2
Du blir kontaktet
Etter at du har sendt inn skjemaet vil jeg kontakte deg fortløpende for videre veiledning
3
Start din reise
Når vi er i kontakt, setter vi oss inn i din unike situasjon - og hvordan jeg kan hjelpe
Hva får
du?
Treningsplaner laget for deg
Tilrettelagt etter dine behov, målsetninger og ønsker.
Din egen kostholdsplan
Individualiserte matplaner laget med langvarige livsstilsendringer i fokus.
Sammen sporer vi din fremgang
Få oversikt med ukentlige checkins, som enkelt føres inn i appen.
Løpende kommunikasjon
Jeg vil være der for deg på hvert steg av prosessen - dette gjør vi sammen!
Få hjelpen
du trenger
Jeg er her for å hjelpe deg, og sammen er vi et team! Enten om det er få et bedre selvbilde, bli sterkere, bygge mer muskler eller gå ned i fettprosent - så er jeg opptatt av at du skal ha den mest givende reisen dit. Jeg kommer til å være din største støttespiller som heier på deg og veileder deg i riktig retning for at du skal nå målene dine. Den viktigste investeringen du kan gjøre er deg selv, så la oss sette i gang og skape en bedre hverdag!
Jeg vet hvor viktig sammenkoblingen mellom mental og fysisk helse er, og sammen klarer vi å finne de gode vanene og rutinene som fungerer i din unike situasjon! Med meg i ryggen får du skreddersydd trening- og kostholdsplan tilpasset deg og dine mål som du har tilgang til i en egen app, og ikke minst så har du meg rett i lommen dersom du skulle lure på noe. Vi finner løsningene som skal til for at terskelen for gjennomføring blir så lav som mulig. Jeg er tilgjengelig for deg når DU trenger meg!